odzywki na

Makron zamienię na ten pełnoziarnisty. Aktualnie jem orzechy nerkowca. Wprowadzając te wszystkie zmiany, moja dieta wyglądałaby w miarę przyzwoicie ? Proponujesz jakieś odżywki dodatkowo lub suplementy w okresie okołotreningowym ? Czy BCAA w moim przypadku będzie odpowiednie mając duży wysiłek w ciągu dnia?

Odzywki to tylko uzupelnienie diety!!!Ci kolesie jada prawie cale zycie na sterydach!!i nie mowie tu o takich koksach jak Oma,tesc...to jest dobre dla nowicjuszy!!Oni maja tak takie srodki o jakich nam sie nie miesci w glowach...A glownym ich udlucem ktory jest cholernie drogi jest HORMON WZROSTU!!!

ha! Gaspa mieć bede ja, sklep jest podzielony na 2 części w pierwszej odzywki w 2 przymierzalnia i ciuchy. Będzie GASP i ANIMAL, tylko manekinów nie mam

No wpisowe w porównaniu do innych faktycznie duże, sporo i tak trzeba wydawać na odżywki to i tak czy siak wydatki są, myślę że dopóki ktoś nie walczy zawodowo z pozytywnym bilansem to kasy nie starczy nawet by pokryć zwykłe suplementy :P na poprzednim pucharze było conajmniej 140 osó a na pierwszym 60. liczba się powiększa ale cudów nie będzie :P [...]

Odyn Ale masz problem z jego trampkami To pomyśl sobie... ma 200zł kupuje trampki za 15zł zostaje 185zł na DETONATORA Kupując za 200zł buty nic mu nie zostaje Niedługo pojawi się pytanie typu "Dlaczego on ćwiczy w skarpetkach, przecież to nie pasuje do odżywki" ...

Widze że tam w suplach pytacie o różne odżywki , w dopingu też niejednokrotnie się udzialaliście ;)) , a z tego co pamiętam to ćwiczycie w jakiejś piwnicy którą widać na zdjęciach....polecam pieniądze przeznaczone na doping , suplementy, przeznaczyć na profesjonalną siłownie , myśle że zaowocuje to lepszymi efektami. ------------------------------ [...]

nie wiem czy dobrz zrozumialem - ale jeslichcesz obcinac wegle z diety - by dodac te z odzywki - to jest to pomysł zły (podobnie z bialkiem). Dieta jest tragiczna pod względem jakosci dobranych pokramow jak i proporcji iilosci poszczegolnych makroskladników Jesli Twoim celem jest masa - to 2000kcal to za mało. Musisz zwiekszyc ilosc kalorii - do [...]

na 100% chodzi o cocarboxylaze Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

1. tak 2. bialy na noc. żółty raczej raz na jakis czas i niewiele 3. mleko na redukcji wywal. ewentualnie tylko do owsianki 4. odzywki typu gainer (kiedy nie masz mozliwosci zjesc tego z posilku. wtedy proch. ale raczej gainer sobie daruj na redukcji- zwlaszcza jak sie łatwo podlewasz). kretke mozesz wstawić- ale nie mono- bo łapie wode 5. po [...]

Jakie odżywki stosować na początku i kiedy? To co mógłbym zjeść przed treningiem? Jakieś przykłady? Tak do zjeedzenia w szkole xd

TYLKO DZISIAJ 28 września (niedziela)odbędzie się promocja: na wszystkie amerykańskie odżywki -10% a wybrane produkty w ofercie specjalnej: Gaspari Novedex XT 109PLN GAT Jet Fuel 120c 109PLN Controlled Labs Green Magnitude 835g 119PLN Dymatize Xpand'y 99PLN wszystkie MAN Scorch 109PLN Mucletech Cell-tech 2kg 129PLN Mucletech Cell-tech 3kg [...]

[...] to w pewnym sensie tez o to chodzilo, bo jakbym bral cos ze sklepu internetowego dochodzi przesylka no i odzywka zapewne drozsza tez bedzie. Tylko sie zastawialem, czy te odzywki to nie jest jakis wielki shit, zeby jakiegos badziewia nie kupic. Jesli chodzi o dietke to mialem kiedys dokladna ustalona jednak niemozliwoscia jest dokladne [...]

no ba. 50 g płatków gotujesz w min ilosci wody, na gęsta papę. dodajesz jajko i około 25 g odżywki. mozesz dodac odrobine wiorkow. wszystko dobrze mieszasz widelcem i smazysz na suchej patelni. jesli mozesz wrzucic tłuszcze to na oleju koko. jesz z czym chcesz. najlepiej wchodza z rozpuszczoną czeko lub masłem orzechowym i owocami:)

hehe ja mam 16 lat cwicze od 2,5 miecha od miecha ma diete a od 2 tygodnio odzywki i suplementy i urosłem w samej łapoie z 33,5 do 37 hyhy :P teraz chce dowalic sobie kreatyne z metka plus jakis mass gain Mam nadzieje ze dojade do 40 :D a potem bez koksu znowu na odzywach i suplach

Jeśli zaczynasz przygodę z siłownią zapoznaj się z tym artykułem... http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Co do odżywek ćwicz bez nich tak długo jak długo widoczny jest szybki przyrost masy, jakiś ciekawy efekt, gdy rozrost mięśni zacznie spowalniać wtedy przyjdzie czas na odżywki, najlepiej kreatyna mono na [...]

Na odzywki za wczesnie ! Sama dieta, poniewaz stosowanie kreatyny teraz nie wspomoze Cie a pozniej organizm nie bedzie tak dobrze reagowal na suple ! Poczytaj o FBW http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

ja bym ci doradzał jesc osobno w sumie ko jest odzywka na sile i na przyrost miesi a gainer odzywka bialkowa na mase niewszystkie odzywki białkowe sa dobrym rozwjazaniem z odzywkami silowymi

Zapewne z dietą będzie średnio, więc w takiej sytuacji zdecydowanie warto zabrać ze sobą większą ilość odżywki białkowej: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33275.html Mam chyba lekka nietolerancje laktozy po mleku, twarogu robi się mi wysypka na twarzy. (Od Wpc nie będę miał takich problemów, czy lepiej zakupić WPI?)

Ehh chciałbym żeby mnie kiedykolwiek było stać na lepsze odżywki. :/ Jedyne co stosuje to czasem jak wpadnie kasa to kreatynke jakas tansza. :/

miętki tłumaczy Ci łopatologicznie że odpowiednia dieta w zupełności wystarczy na samym poczatku przygody z siłownią dlatego wydawanie kasy na suple i odżywki w twoim wypadku jest bez sensu.